1、药品清单：

急救类和日常治疗感冒发烧拉肚子类。

2、日用品清单 ：

有洁癖的人特别注意这点，如换洗的衣服和分开装衣服的袋子等。

3、证件：

银行卡、身份证、旅游打折证等。为防止意外，还要把备用的信用卡和身份证分开存放。

4、应急类物品：

小型指南针一个，向导方向用。手电筒（防水、防挤压，聚光好，电珠耐用的电筒）哨子一个，遇险发信号联络用。

注意应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便。

5、手机、充电器、相机、手表等。

建议不要拿手机当表用，浪费电，而且易丢失。不需要通话时，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，务必关掉手机，节省电能。